رونین پاور RP

دریافت برنامه
تخریب کننده عضلات

10 عامل تخریب کننده عضلات در بدنسازی

عوامل بسیاری وجود دارند که در لایف استایل ما به صورت پنهان و یا حتی اشکار موجب از بین رفتن زحمات ورزشکار می شود ! این موارد خواسته یا ناخواسته پیش می آیند و باعث تخریب عضلات می شوند. در این ویدئو کامل بررسی کرده ام که 10 عامل تخریب کننده عضلات شما در رشته بدنسازی چیست و چگونه می توانیم آنها را رفع کنیم!

لینک مستقیم ویدئو

لینک مستقیم این ویدئو در یوتیوب رونین پاور

 

آیا این نوشته برایتان مفید بود؟

بلی 2 خیر 0
برچسب‌ها
پویا شهریار وب‌سایت
از سال 1381 هجری شمسی تمرین را شروع کردم ، مسیر حیات ورزشی من از جودو،کونگ فو ، کشتی آزاد به سمت بدنسازی ، پاورلیفتینگ و مچ اندازی کشیده شد ، هنوز هم دنبال بهبود و ارتقا سطح ورزشی خودم هستم! به یاری مولای حق طلبان علی (ع)
مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *