اشتباه مهلک در رشته مچ اندازی

10 اشتباه مهلک در رشته مچ اندازی : دیگر روی میز شکست نخواهی خورد!

معمولا ورزشکاران این رشته در ابتدا بدون هدف و برنامه قبلی وارد رشته مچ اندازی می شوند ، صرفا به ان علاقه مند هستند و با دیدن کلیپ های مچ اندازی قهرمانان بزرگ اقدام به انجام تمرینات مشابه میکنند اما غافل از اینکه … اشتباهات در مچ اندازی شامل دو دسته است ! یکی اشتباهات تمرینی در باشگاه و دیگری اشتباهات تکنیکی روز مسابقه در میز مچ اندازی …

در این پست ویدئویی قصد داریم که از ابتدا به برترین مشکلات و اشتباهات مهلک در رشته مچ اندازی بپردازیم ! پس حتما ویدئو زیر را تا انتها تماشا کنید.

 

برنامه تمرینی مچ اندازی

آیا این نوشته برایتان مفید بود؟