همهچیز دربارهی تستوسترون پرپیونات؛ مزایا و خطرات استروئید شناسی
تستوسترون پرپیونات چیست؟ عضلهساز قوی یا تلهی مرگبار؟ عوارضشو بخون، تصمیم بگیر… کلیک کن و باخبر شو!
پویا شهریار
پویا شهریار
مکمل BCAA: راهنمای جامع 2025 برای عضلهسازی سریعتر
مکمل bcaa با لوسین، ایزولوسین و والین ریکاوریت رو ۴۰٪ سریعتر میکنه؛ تازه خستگی رو هم عقب میندازه. بخون تا ببینی چطور!
پویا شهریار
تمرینات سرشانه: ۵ حرکت حرفهای برای شانههای پهن و قوی
تمرینات سرشانه با ۵ حرکت حرفهای شونههاتو پهن و قوی میکنه؛ فرم کامل بدن هم میسازی، همین حالا بخون و تلگرام ۰۹۱۸۰۰۳۱۳۶۷
پویا شهریار
۷ تفاوت بدنسازی و مچاندازی را کشف کنید؛ کدام برای شما بهتر است؟
تفاوت بدنسازی و مچاندازی را در ۷ نکته کلیدی بفهم؛ کدام یک زودتر به تیکتاکتان میآید؟ بخوانید و امروز تصمیم بگیرید!
پویا شهریار