رونین پاور RP

برنامه تمرینی مچ اندازی

مقاله

هر چیزی که از رشته مچ اندازی باید بدانید

مچ‌اندازی ورزشی استثنایی است که در طول حدود یک سال گذشته، مطالعات گسترده‌ای درباره‌ آن انجام داده‌ایم. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که در مچ‌اندازی، هرکس بزرگ‌جثه‌تر باشد...