رونین پاور RP

چربی سوزی در شکم با تمرینات سیمکش

چربی سوزی

چربی سوزی شکم

یکی از شایعات ورزشی رایج میان بدنسازان به خصوص ورزشکاران خانم ، این است که اگر تمرینات شکم و پهلو با سیم کش یا مس گری در باشگاه زده شود...