افسردگی ورزشی – چگونه ذهنیت برنده را در خود تقویت کنیم؟
عوامل بسیاری باعث افسردگی ورزشی می شوند ، تا حدی که حتی برخی اقدام به خ.د کشی میکنند! چرا این دست از رفتار ها رخ میدهد ! آیا ذهن شما برای تمرین آمادگی دارد؟ ایا در رشته بدنسازی به دنبال تایید و لایک و کامنت دیگران هستید؟ تابحال به این مطلب فکر کرده اید که هدف اصلی تمرین شما در باشگاه بدنسازی چیست؟ فلسفه آنرا میدانید؟ پایه و اساس تمامی شکستهای ورزشی در ذهن ماست . شما در ذهن خود برنده باشید در دنیای واقعی نیز قهرمان خواهید بود …
لینک مستقیم این ویدئو آموزشی
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
