تنها راز موفقیت ورزشی!

در این ویدئو به این مطلب پرداخته ام که چرا علی رغم تمامی تلاش هایمان ، گاهی موفق نمی شویم ؟ایراد کار کجاست؟ تغذیه؟ مکمل؟ سبک تمرین؟ داستان از این قرار است که یک نسخه ی موفقیت ورزشی ، تناسب اندام مدال قهرمانی ، قدرت برای همه به صورت یکسان وجود ندارد ، این مساله باعث شده است که افراد با اهداف مختلف متاسفانه دچار اشتباهات بزرگ تمرینی شده و به جای انتخاب مسیر صحیح به بیراهه بروند ، در بسیاری از ورزشکاران عصر حاضر ، این انتخاب اشتباه حتی ممکن است منجر به مرگ ورزشکار شود ! چرا که اگر برنامه ریزی و مسیر صحیح نباشد ممکن است یک ورزشکار فول آماتور به سمت استروئید های دارویی آمده و با سوء مصرف آنها خود را به کام مرگ بکشاند ، چه بسا که در دهه گذشته به کرات شاهد این مساله مرگ و میر میان حتی بدنسازان حرفه ای نیز بوده ایم!